Selama ini mungkin kebanyakan orang berfikir bahwa
melatih otak sangatlah penting, ya memang itu benar agar kemampuan berfikir
kita semakin bertambah, namun tahukah Anda..bahwa bukan hanya otak saja yang
harus dilatih, melainkan juga otot kita. Karena dengan melatih otot, kita dapat
memperoleh manfaat seperti menyehatkan tubuh, karena saat berolahraga kita
mengeluarkan banyak keringat dan keringat itu adalah hasil sisa-sisa racun dari
tubuh. Lalu dapat menyehatkan jantung Anda, dan olahraga sangat baik untuk
kesehatan pembuluh darah.
Nah, selain itu melatih otot juga dapat membuat tubuh
Anda terlihat lebih atletis lagi, sehingga dapat meningkatkan kepercayaan diri
dalam penampilan termasuk saat memilih baju yang akan dikenakan. Karena tubuh
atletis cocok dengan jenis pakaian apa saja.
Manfaat lainnya juga dapat meningkatkan tenaga dan stamina
Anda, sehingga dengan memiliki stamina yang prima, tubuh Anda akan semakin
bugar.
Nah, itulah mengapa otot juga perlu dilatih, kombinasikan
dengan pola makan yang sehat, istirahat yang cukup, dan selalu berfikir
positif, maka akan semakin banyak manfaat positif yang akan Anda dapatkan.
Investasikan kesehatan Anda sejak sekarang, karena tubuh yang sehat akan tetap
terasa bugar sampai hari tua nanti. otak
Tetapi, otak juga tetap dilatih ya, agar kemampuan berfikir Anda semakin baik
hehehehe.
Semoga bermanfaat.
0 comments:
Post a Comment